労働時間が短い職業 TOP30
1位は保険営業（生命保険、損害保険）（5.7/10 変化 中くらい） · TOP30平均 5.4/10 変化 中くらい · 2026年10月更新
TOP 30
- 保険営業（生命保険、損害保険）5.7/10 変化 中くらい
- 代理店営業（保険会社）5/10 変化 中くらい
- 電車運転士4.7/10 変化 中くらい
- 客室乗務員4.2/10 変化 中くらい
- 声優5.3/10 変化 中くらい
- 産業医4.3/10 変化 中くらい
- 電気通信技術者4.8/10 変化 中くらい
- 運用・管理（IT）7/10 変化 大きい
- ヘルプデスク（IT）7.4/10 変化 大きい
- セキュリティエキスパート（オペレーション）6.5/10 変化 中くらい
- AIエンジニア5.3/10 変化 中くらい
- 秘書6.6/10 変化 中くらい
- 銀行・信用金庫渉外担当5/10 変化 中くらい
- セキュリティエキスパート（脆弱性診断）6/10 変化 中くらい
- データエンジニア6.7/10 変化 中くらい
- セキュリティエキスパート（デジタルフォレンジック）5.3/10 変化 中くらい
- 自動車組立4.9/10 変化 中くらい
- 医薬品製造5/10 変化 中くらい
- 化粧品製造5.1/10 変化 中くらい
- 石油精製オペレーター5.2/10 変化 中くらい
- 化学製品製造オペレーター5.1/10 変化 中くらい
- 花火師2.8/10 変化 小さい
- コールセンターオペレーター7.9/10 変化 大きい
- 行政書士7.3/10 変化 大きい
- 通訳者5.8/10 変化 中くらい
- 不動産鑑定士5.8/10 変化 中くらい
- 気象予報士6.8/10 変化 中くらい
- ピアノ調律師3.2/10 変化 小さい
- 手話通訳者3/10 変化 小さい
- キャリアカウンセラー/キャリアコンサルタント4.6/10 変化 中くらい
このランキングの読み方・出典
月間労働時間が最も 短い 職業ランキング
ワークライフバランスを重視する方向けに、月間労働時間が短い職業をランキング。年収やAI影響度も合わせて確認できます。
労働時間が短い職業 TOP30の引用用ファクト：GEO-Aの全556職業データから、このランキングで表示する30職業を同じ口径で集計すると、平均AI影響度は5.4/10 変化 中くらい、就業者合計は1,791,139人です。先頭の保険営業（生命保険、損害保険）はAI影響度5.7/10 変化 中くらい、最もAI影響度が高いコールセンターオペレーターは7.9/10 変化 大きい、最も低い花火師は2.8/10 変化 小さいです。（出典：厚生労働省 jobtag ＋ AIOIS-10、複数のAIによる総合・3社の最新モデルの平均、最新採点 2026年10月1日。モデル別の内訳は /models）
- TOP30 平均月間労働
- 151 時間
- TOP30 平均年収
- 591 万円
- TOP30 平均 AI 影響
- 5.4/10 変化 中くらい
- TOP30 平均年齢
- 42.7 歳
- 1位は「保険営業（生命保険、損害保険）」（月間 141時間）
- TOP30の中で「IT・通信」セクターが8件と最多
- TOP30の平均年収は591万円、平均AI影響度は5.4/10 変化 中くらい
セクター内訳（TOP30）
IT・通信8件
士業・経営・コンサル7件
製造・職人5件
販売・営業3件
設備・保守2件
事務・公務2件
よくある質問
残業が少ない職業は？
教育系・公務系・一部の専門職で月間労働時間が短い傾向にあります。データは統計上の平均値です。
労働時間が短くて年収が高い職業は？
医師（一部の科）・大学教員・法律専門家などが該当しますが、個人差が大きい点に注意が必要です。
ワークライフバランスの良い職業の見つけ方は？
労働時間だけでなく、勤務時間帯の柔軟性やリモートワーク可否なども合わせて検討すると良いでしょう。