未来の仕事

低ストレス安定職 TOP30

月間労働時間 165 時間以下 × AI 影響 5 以下

労働時間が短く、かつ AI 代替リスクも低い「長く続けやすい」職業群。教育・公務・専門職の一部が該当します。

対象職業数
30
TOP30 平均月間労働
153 時間
TOP30 平均 AI 影響
3.8 / 10
セクター内訳（TOP30）
医療・保健12件
士業・経営・コンサル8件
製造・職人5件
設備・保守3件
サービス・接客1件
専門・技術1件

TOP 30

  1. 電車運転士設備・保守
    3/10月148h667万円37,130人
  2. 客室乗務員サービス・接客
    4/10月149h596万円126,717人
  3. 花火師製造・職人
    2/10月153h536万円43,928人
  4. 自動車組立設備・保守
    3/10月153h563万円344,560人
  5. 化粧品製造製造・職人
    4/10月153h536万円43,928人
  6. 化学製品製造オペレーター製造・職人
    4/10月153h536万円43,928人
  7. 医薬品製造製造・職人
    5/10月153h536万円43,928人
  8. 石油精製オペレーター製造・職人
    5/10月153h536万円43,928人
  9. ピアノ調律師士業・経営・コンサル
    2/10月154h591万円9,971人
  10. 犬訓練士士業・経営・コンサル
    2/10月154h591万円9,971人
  11. 助産師医療・保健
    3/10月154h580万円27,550人
  12. 調教師士業・経営・コンサル
    3/10月154h591万円9,971人
  13. 外科医医療・保健
    3/10月154h1338万円43,380人
  14. 調香師士業・経営・コンサル
    3/10月154h591万円9,971人
  15. 麻酔科医医療・保健
    3/10月154h1338万円43,380人
  16. 整形外科医医療・保健
    3/10月154h1338万円43,380人
  17. パイロット設備・保守
    4/10月154h1697万円7,040人
  18. 小児科医医療・保健
    4/10月154h1338万円43,380人
  19. 内科医医療・保健
    4/10月154h1338万円43,380人
  20. 精神科医医療・保健
    4/10月154h1338万円43,380人
  21. 産婦人科医医療・保健
    4/10月154h1338万円43,380人
  22. 手話通訳者士業・経営・コンサル
    5/10月154h591万円9,971人
  23. 保健師医療・保健
    5/10月154h521万円49,110人
  24. 航空管制官専門・技術
    5/10月154h591万円8,885人
  25. スクールカウンセラー士業・経営・コンサル
    5/10月154h591万円9,971人
  26. 法務技官（心理）（矯正心理専門職）士業・経営・コンサル
    5/10月154h591万円9,971人
  27. 探偵士業・経営・コンサル
    5/10月154h591万円9,971人
  28. 看護助手医療・保健
    3/10月155h328万円138,040人
  29. 看護師医療・保健
    4/10月155h519万円692,975人
  30. 検疫官（看護師）医療・保健
    4/10月155h519万円692,975人

よくある質問

低ストレスで安定的な職業は？
労働時間が短く AI 影響度も低い職業群。教育系・専門職の一部・公務系の一部などです。
ストレスが低い職業は給料も低い？
一概にトレードオフではなく、専門性が高ければ低時間 × 高年収も両立可能。本ランキングは年収も併記しています。
長く続けられる職業を見極めるには？
労働時間・対人ストレス・身体負担・学習継続性の 4 軸で評価。本サイトの 5 軸プロファイルも参考にしてください。

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